Findet zu mehr Nähe und Klarheit in eurer Beziehung zurück

2024-07-25

Partnerschaft und Urlaub

Ab in den Urlaub … wir warten das ganze Jahr darauf und freuen uns wie kleine Kinder, wenn es ans Planen unseres Urlaubs geht.
Und dann sind wir in der Woche vor unserem Urlaub und einfach nur gestresst. All die Termine und Aufgaben, die noch vorher erledigt werden müssen und dann muss man auch noch packen. Ist die Wäsche gewaschen, die Wohnung oder das Haus sauber, ist die Pflege für die Tiere, Pflanzen oder das Haus geregelt, sind alle Papiere da und aktuell, braucht es noch etwas Besonderes für die Reise, … Eine endlos lange Liste erwartet uns.

Und dann? Dann sollen wir auf Knopfdruck entspannt und relaxt sein und den Urlaub so richtig genießen. Meist klappt gerade das leider nicht.
Verstehe mich nicht falsch, wenn man im Urlaub ankommt, dann ist das ein tolles Gefühl und die vielen verschiedenen fremden Eindrücke sind überwältigend und lenken einen erst einmal von allem ab, was man so als Balast Zuhause gelassen hat. Aber dann nimmt man sich als gestressten Mensch doch mit.
Ein super romantischer Moment ist dann am Anfang nicht so romantisch, da wir einfach mit unserem Kopf noch nicht so ganz im Urlaub sind und noch überlegen, ob wir wirklich alle Aufgaben erledigt haben.

Also lasst euch Zeit. Nehmt euch Zeit und genießt die Ruhe. Und dann nehmt euch vor, euch wirklich von der Welt Zuhause gedanklich für diese Tage zu verabschieden und euch nur auf euch selbst und eure Partnerschaft oder Familie zu konzentrieren. Das ist nicht einfach aber absolut möglich.

Genießt einander, die Berührungen, die gemeinsamen Erlebnisse, die lauen Nächte oder kalten Nächte, die Mahlzeiten miteinander, die Gespräche und alles andere.

Und wenn ihr merkt, dass eure Gefühle Achterbahn fahren, dann sagt das und redet darüber. Es gibt nichts schlimmeres, als wenn der Partner/die Partnerin raten soll, was in eurem Kopf vor sich geht. Schlichtweg kann das keiner.

Also Augen auf füreinander und den Urlaub an sich und viel Spaß.

2024-07-19

Unterschiede in der Beziehung

Du fragst dich vielleicht, was das Thema Unterschiede in der Beziehung soll?
Ich finde es ist etwas, was jeder sich immer wieder in das Bewusstsein rufen darf. Wir leben miteinander und dem anderen muss doch klar sein, dass ich das so oder so will, oder man etwas so oder so macht. Nein, es ist dem anderen nicht klar. Wir gehen von uns aus und nur weil wir es so machen, oder es so anerzogen bekommen haben, ist es noch lange kein allgemeingültiges Vorgehen. Jeder Mensch macht führt Handlungen auf eine andere Art und Weise aus. Das ist auch gut so. Wenn wir den anderen fragen, wie er Dinge macht oder zuschauen, können auch wir lernen und u.U. unser Handeln überdenken, da der andere Weg auch interessant und vielleicht sogar besser ist. Wenn beide diese Neugierde und Offenheit anderen gegenüber behalten und dies in unseren Alltag integrieren, lernen wir unseren Partner nicht nur viel besser kennen, sondern auch uns selbst. Und nicht zuletzt lernen wir, den anderen für seine Art respektieren.

2024-07-17

Einfach alles immer super

Hey wie geht es dir?
Super.
Wie war dein Tag?
Super.
…

Immer diese Antwort, dass alles immer “super” oder “gut” oder “passt” ist. Was sagen wir dadurch aus? Was gibt das über uns preis?

Wir schwimmen im Alltagstrott und bleiben immer schön an der Oberfläche. Wir lassen nicht tiefer in unsere Gefühle blicken und ummanteln immer schön das, was wir denken und fühlen.
Was bringt uns das? Es mag ein Schutz sein vor Verletzungen, falschen Erwartungen oder Missbrauch unserer Gefühle. Aber wie oft wird uns das geschehen?
Sind es nicht viel öfters Erfahrungen, dass wenn wir uns wirklich trauen den Schleier zu lüften, wir dahinter anderen Menschen eine Person zeigen, die echt und lebendig ist und die für das was sie fühlt einsteht? Und im Gegenzug entdecken wir einen Menschen, der vielleicht ähnlich denkt und mit dem wir eine ehrliche und tiefe Verbindung aufbauen können. Daraus können Freundschaften entstehen, die ein ganzes Leben halten. Und dies nur, weil wir uns getraut haben unsere echten Gefühle zu zeigen und offen zu sein. Es wird immer Kritik oder Missgunst geben. Aber es gibt diese auch von Menschen, die sich nicht trauen ehrlich zu sich selbst zu sein und die sich ihrer eigenen Gefühlswelt nicht im Klaren sind. Denn es ist spannend hinter den Vorhang zu schauen und zu empfinden, was wir wirklich fühlen. Da kommt wahrscheinlich viel mehr, als du gedacht hast.
Daher kann ich dich nur ermuntern, ehrlich zu dir und anderen zu sein und ehrlich zu deinen Gefühlen und Empfindungen zu stehen. Stehe für dich ein und vertraue dir, dass es die richtige Entscheidung ist.
Und in der Beziehung geht es nicht ohne Gefühle. Liebe ist ein Gefühl, das rational nur schwer zu erfassen ist. Deshalb tauscht euch aus: Wie geht es dir dabei, wenn ich … sage?
Was fühlst du, wenn …? Hast du da gleiche Empfindungen?
Legt los und geht tief.

2024-07-13

Blick in den Rückspiegel

Wir rennen und rennen nach vorne. Immer höher, schneller, weiter ohne Stopp und ohne Pause. Dabei nehmen wir uns nicht die Zeit, einmal anzuhalten und zu schauen, was wir als Paar schon erreicht haben.
Wir haben x Jahre miteinander verbracht und z.B. eine Familie gegründet, den Tod eines Familienmitglieds zusammen betrauert und uns gestützt. Wir haben unseren Job gewechselt und uns weiter entwickelt. Das Wichtigste dabei ist, dass wir in dieser Zeit immer füreinander da waren. Jeder hat den anderen zu einem gewissen Grad gehalten und getragen und wir haben zusammen gehalten. In diesen Zeiten sind wir als Paar gewachsen und stark geworden. Wir haben gezeigt, dass wir miteinander auskommen können, auch wenn das Leben uns Zitronen gibt. Wir haben diese Momente nicht für andere erkämpft, um zu zeigen wie toll wir sind, sondern für uns und unsere Beziehung.

Wir vergessen aber beim Blick in die Vergangenheit auch die Zeiten, die wunderschön waren und uns noch immer ein Lächeln in das Gesicht zaubern, die Momente, die nur uns gehört haben, die Momente von denen wir immer wieder erzählen und die Momente, die sich noch heute magisch anfühlen. Auch diese Momente haben uns geprägt und ein Band zwischen uns geflochten, dass immer stärker wurde. Auf dieser Basis schaffen wir es, wenn der Stress des Alltags uns manchmal einfach überfällt.

Also nehmt euch einen Abend und setzt euch zusammen und lacht über die tollen Momente und staunt über euch als Paar. Viel Spaß,